6歳臼歯を虫歯から守ろう | 鳥取市の歯医者なら「山根歯科医院」へお問い合わせください。

6月26日　鳥取市内の幼稚園に行ってきました。

幼稚園児(年長組)とその保護者さんを対象に、『6歳臼歯の大切さ』について講演しました。

その後6歳臼歯のブラッシング方法などを実際に体験していただきました。

本日は、6歳臼歯の大切さと、予防法についてお話ししたいと思います。

みなさんは、『6歳臼歯』って、ご存知ですか？

6歳臼歯は、第一大臼歯と呼ばれていて、乳歯の奥歯の一番後方に生えてくる歯です。だいたい6歳ぐらいになると生え始める歯で、初めての永久歯です。

6歳臼歯は大人への第一歩です。この頃に下の前歯も永久歯に生えかわります。

6歳臼歯は生え始めから、6ヶ月から1年かけてゆっくりと生えてきます。保護者様の中には、7歳になるけど6歳臼歯が生えてこないと心配される方もいらっしゃいますが、心配ありません。萌出する時期は、個人差があります。早い場合は4歳半から生え始めるお子様もいらっしゃいます。逆に8歳ぐらいでやっと生えてくる方もいます。しかし 9歳小学校3年生ぐらいになっても生えてこない場合は、一度かかりつけの歯科医院で診てもらった方が良いかもしれません。

✿6歳臼歯の役割

① 永久歯の中で最も噛む力が強い歯です。食事をする時、固いものを噛み砕いたりすりつぶしたりするとても重要な役割をしています。噛む力において全体の1/3を受け持ちその力はだいたい60キロぐらいのです。

②消化を助けます。食べ物を噛み砕いたりすりつぶしたりすることで唾液の分泌が多く消化を助ける働きをします。唾液の分泌量が多くなることによって、口の中の自浄作用や殺菌作用が働き虫歯や歯周病の予防につながります。

③顎の成長の促進します。 6歳臼歯でしっかり噛むことによって、顎をよく使うので顎の発達にも重要な役割を果たしています。

✿注意すべきこと

6歳臼歯は虫歯になりやすいです。どうして虫歯になりやすいのでしょうか。 6歳臼歯は幼弱永久歯とも言われていて、生えて間もない時期は、歯の質が弱く虫歯になりやすいのです。歯の表面は生えてから2年ぐらいかけて徐々に歯の質が硬くなってきます。6歳臼歯は噛み合わせの溝がとても深いので食べた後汚れが残りやすくなります。しっかりとブラッシングを行わないと虫歯になってしまいます。6歳臼歯は一番奥に生えてくるので歯ブラシの毛先が届きにくいです。また 6歳臼歯の生え始めは乳歯の歯並びよりも低い位置にあり、汚れを取り除きにくいので注意が必要です。 6歳臼歯が完全に生えてくるまでには、6ヶ月から1年ぐらいはかかります。その間に虫歯や歯周炎になってしまうお子様も多くいらっしゃいます。この時期は、特にブラッシングには注意が必要です。

✿6歳臼歯のブラッシング法

ほっぺたの方から歯ブラシを入れて、歯ブラシの毛先が紙面に当たるように磨いてください。通常ブラッシング法では、6歳臼歯は完全に食べ物の汚れを除去することは難しいです。 1人でやりたがるお子様もいらっしゃると思いますが、 6歳臼歯は念入りに歯磨きをする必要があります。できれば8歳ぐらいまでは、仕上げ磨きをしてあげてください。

当院ではお子様本人でもできるように、歯科衛生士と一緒に歯磨きの仕方を練習するようにしています。また、6歳臼歯だけでなく、他の乳歯の磨き方や、歯と歯の間を防ぐためにデンタルフロス、歯間ブラシの使い方も練習しなければなりません。

✿歯ブラシの使用についての注意事項

口の中にあった歯ブラシの大きさを選択してください。歯ブラシの毛先が広がったものは早めに新しい歯ブラシに交換してください。毛先の広がったものを使用しても上手に歯が歯に付着した汚れを除去することができません。目安として1ヶ月に1度は歯ブラシの交換をしてください。時には自宅で歯がきれいに汚れが取れているかどうかチェックするために染め出しをしてみるといいと思います。

✿食生活の習慣を改善

間食の回数を減らすことが良いとおもいます。おやつをダラダラと与えると虫歯になりやすいです。また食事が進まなくなります。おやつの回数は 1日1～2回程度で抑えてください。回数が増えるほど虫歯になりやすくリスクは高くなります。

✿バランスの取れた食事を行う

歯に良い食べ物として、カルシウムビタミンA ビタミン C を含む食べ物は歯の気質を強化します。

・カルシウムを含む食べ物　(乳製品、チーズ、ヨーグルト、海藻類、わかめ、ひじき、小魚)

・ビタミンA を含む食べ物　(人参、パセリ、ほうれん草、卵レバー)

・ビタミン C を含む食べ物　(ピーマン、いちご、ブロッコリー、キウイフルーツ)

・歯に良い飲み物　(牛乳お茶)

牛乳は、カルシウムを多く含んで歯に良い飲み物として代表的なものです。日本茶は、カテキンやフッ素が含まれているため抗菌作用や虫歯予防に良いです。

✿注意する食べ物

・歯にくっつきやすく砂糖が多く含まれている食べ物　　 (チョコレートやキャラメルなど)

・口の中を酸性にする食べ物　　( ケーキアイスクリームやキャンディーなど)

・注意すべき飲み物　　 (スポーツ飲料ジュース炭酸飲料)

注意すべき飲み物食べ物を与える時は、食べた後、歯みがきをするか、最後にお茶や水を飲むようにしましょう。子供の歯の虫歯予防にはとても大切なことです。

・よく噛んで食べる習慣をつける

よく噛んで食べることは、虫歯や歯肉炎の予防にはとても大切です。よく噛むことによって、唾液の分泌量が多くなり虫歯や歯肉炎になりにくくなります。このことは、大人の方にも大切なことです。特にお子様にとっては、よく噛むことは顎の発達を促進されるのでとても大切です。最近は食生活が柔らかいものが多く与えられ、硬いものが苦手な子が増えています。しっかりと噛んで顎を使って食べるようにしてほしいと思います。

・歯医者さんって行う予防法

★フッ素塗布

フッ素は歯科医院に行って定期的に行ってください。フッ素は歯の歯質強化になるため、虫歯の予防になります。

★シーラント処置

シーラントとは、虫歯になりやすい歯の溝の部分に前もってプラスチック樹脂を埋め込んで虫歯予防を行うことです。主に6歳臼歯に使用しますが、乳臼歯にも行うことがあります。

《シーラントの処置の手順》

歯の溝の部分をしっかり洗浄しする

⇩

シーラントする部分を乾燥する

⇩

歯の溝にシーラントを入れていく

歯を削ったりすることがないので、お子様も安心してできる処置です。一度、歯科医院で相談してみられてはいかがでしょうか。

✿まとめ

6歳臼歯を虫歯から守るためには、色々なことに気をつけなければなりません。特に生活習慣の改善は、とても大切なことです。また、生えたばかりの永久歯は歯質そのものが弱いため、一度虫歯になると進行するスピードは大人の歯よりも早いです。当院では、定期検診をおすすめしています。虫歯の早期発見・早期治療はもちろんのこと虫歯・歯肉炎にならない予防ための予防処置もしっかりとしていただきたいと思います。