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嚙み合わせの重要性と改善方法について

2025年1月22日

こんにちは。鳥取市東町にある「山根歯科医院」です。

嚙み合わせは、口の中の健康を維持するため、とても大きな影響を与える要素です。多くの人は、咬み合わせが良くなると、食事の時に効率よく食べ物を咬むことができ、楽しい食事の時間を過ごすことができるくらいに、考えているのではないでしょうか。しかし、咬み合わせの大切さはそれだけではありません。本日は、咬み合わせの重要性と改善方法についてお話します。

咬み合わせ 鳥取市 歯医者

嚙み合わせの役割と重要性

食べ物をしっかりと嚙むことができる

嚙み合わせが正常であると、食べ物を効率よく嚙み砕くことができます。そのことによって、消化が促進され、胃腸への負担が軽減できます。嚙み合わせが悪い場合は、消化不良の原因となることがあります。また、嚙むことで、唾液の分泌が促進され、消化がスムーズになります。そして、唾液は、自浄作用作用・抗菌作用があるので、虫歯予防・歯周病予防につながります。

発音への影響

歯並びのために、嚙み合わせが悪い場合は、発音にも影響します。特に「サ行」や「タ行」の発音は、歯や舌の位置が正常でなくては、発音しづらくなることがあります。例えば、「サ行」を発音するとき、すきっ歯や出っ歯の場合、歯と歯の隙間から、空気が漏れやすくなり、発音が不明瞭になります。また、『タ行』の発音をする時、舌の先が上前歯の裏側に当たる必要がありますが、歯並びが悪い場合は、この装置がズレて発音しにくくなります。また、歯列が狭いと、舌の動きかしにくくなり、滑舌が悪く、発音が不明瞭になります。特に、「ラ行」の発音は、困難になります。このように、発音が不明瞭になると、人と人とのコミュニケーションにおいて、支障をきたすことが多くなってきます。

親知らずを抜く前の説明を受けている人 鳥取市 歯医者
顔のバランス 維持

噛み合わせが悪いと、噛み方に偏りができ、顔の筋肉のつき方のバランスが悪くなり、顔の歪みの原因となります。噛み合わせが良くなることによって、顔の骨格や筋肉の偏りがなくなり、顔のバランスの維持に大切な役割を果たしています。

噛み合わせが悪いと起こる影響

口腔内のトラブル

虫歯 歯周病のリスクが高くなる

噛み合わせが悪いと歯と、歯の間に汚れがたまりやすくなります。歯磨きをしても歯ブラシの毛先が届きにくいからです。 そのため、歯ブラシの毛先が届きにくいところに、汚れがたまり、付着してしまい虫歯や歯周病のリスクが高くなります。歯の健康を長期間維持するには、噛み合わせの改善はとても重要です。

顎関節症

顎関節症とは、顎関節や周囲の筋肉に不調が生じる状態を言います。よくある症状としては、口を開閉する時に痛みが生じたり、顎を開ける時、カクンとクリック音を出すと言ったものです。放置すると悪化することがあるため、早期発見 早期治療が必要です。噛み合わせが悪いと顎関節に大きな負担がかかってしまうことがあります。そのため顎関節の周囲の筋肉に大きな負担がかかり、顎関節症になるリスクが高くなります。顎関節症の治療法の一つに噛み合わせの改善が必要なことがあります。

親知らずを放置して虫歯になり痛みが出ている人
頭痛 肩こり 腰痛など全身への悪影響

噛み合わせが悪いと、顔や首の筋肉の緊張を引き起こし、頭痛や肩こりの原因となります。また、噛み合わせが悪いことで、しっかりと噛めないことが原因で胃腸への負担が大きくなり消化不良を起こすリスクが高くなります。

歯周病が原因で脳梗塞になったイメージ 鳥取市 歯医者
歯ぎしりや 食いしばり が増える

噛み合わせが悪いと、歯ぎしりや 食いしばりが増えてしまう原因となることがあります。歯ぎしりや食いしばりをしていると、顎関節症になってしまうことがあります。また、歯の表面のエナメル質が摩耗し、象牙質が露出して歯の痛みの原因となります。

ストレスの増加

噛み合わせが悪いと、顎関節症や歯の痛み、全身の悪影響によって、大きなストレスになってきます。噛み合わせが悪い場合は、早期に治療をする必要があります。噛み合わせが悪いと、色々な問題をが起こってきます。では、噛み合わせの改善治療は、どのようなことが挙げられるでしょうか。

噛み合わせの治療法

噛み合わせの治療法は、原因や症状に応じて 考えなければなりません。

矯正治療

歯並びが悪いことが原因と考えられる場合は、矯正治療が適用されます。ワイヤー矯正やマウスピース矯正など、患者様の歯並びによって、方法を選択します。長期間(1〜2年)の治療が必要となりますが、噛み合わせの改善には、とても重要です。

インビザラインとワイヤー矯正の比較をしている人
咬合調整

咬合調整とは、歯を削って噛み合わせを調整することです。噛み合わせが悪い原因として、左右の噛み合わせのバランスが不均等になっていることが挙げられます。このような場合、咬合力が集中する特定の歯に、過度な力が加わり痛みを生じてくることがあります。このような場合は、過度に力がかかっている歯の表面をほんの少し削ることで、噛み合わせを改善していきます。上下顎の咬合関係 つまり、噛み合わせを調整することによって、物を噛む時に効率良く噛み砕くことができます。ただし 、1つ注意しなければならないことがあります。それは、咬合調整で削合する量は、エナメル質のところに留めておかなければなりません 。象牙質のところまで削合してしまうと、後に象牙質知覚過敏症を引き起こす可能性があります。気をつけて調整をしなければなりません。

スプリント療法

噛み合わせが原因で、顎関節症を引き起こす場合があります。このような場合は、 スプリントと呼ばれるマウスピースを装着し、顎関節や顎関節周辺の筋力の負担を軽減させることが大切です。プリント療法は、就寝中にマウスピースを装着することで、歯ぎしりや 食いしばり の改善になり、顎関節症の症状の改善にも大いに役立ちます。

鳥取市 歯医者 マウスピース スプリント療法 顎関節症 
補綴治療

歯の欠損や咬耗が原因で、噛み合わせに問題がある場合は、クラウン・ブリッジ・インプラントを使用して噛み合わせの改善を行います。歯の欠損がある場合は、放置しておくと歯の欠損部位の両隣在歯が傾斜し、噛み合わせが悪化します。歯の欠損部位には、インプラント・ブリッジ ・入れ歯などで何かを使用しなければ、噛み合わせは悪化します。咬耗症の場合は、多くの場合、スプリント療法を使用しますが、 咬耗症が、かなり進行して痛みが生じることがあります。このような場合は、根管治療を行い、冠を装着しなければなりません。冠の装着と、スプリント療法も併用することが望ましいです。

鳥取市 歯医者 インプラント
治療後の経過観察

噛み合わせの治療後は、経過観察が必要です。定期検診で、噛み合わせや歯の状態をチェックしなければなりません。噛み合わせは、治療直後は良好であっても、時間が経つと歯に微妙な変化が生じることがあります。噛み合わせが少しおかしいなど、違和感を感じた場合は、早めに歯科医院を受診していただければと思います。

まとめ

噛み合わせは、ただ食事の時に食べにくい。と言ったことだけではなく、全身の健康に関係しています。正しい噛み合わせになることで、お口の中を長期的に維持することはもちろん、全身の健康を維持するにも重要な役目を果たしています。噛み合わせがおかしいと思ったら早めに歯科医院を受診しましょう。

当院では、痛みに配慮した優しい治療を心がけて診療を行っています。むし歯・歯周病治療だけでなく、矯正治療や小児歯科、インプラント治療など、幅広い診療に力を入れています。

ホームページはこちら予約・お問い合わせも受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください

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